Objectifs
Comprendre le syndrome d’épuisement dans le travail et les signes qui le caractérisent
Faire un état des lieux de sa propre « gestion de soi » et des sources d’épuisement professionnel
Découvrir son potentiel et ses ressources pour prévenir l’épuisement
S’approprier les outils de la « gestion de soi « : Les moyens d’action individuels pour prévenir et éviter l’épuisement professionnel

Contenu
« Etre consumé par son travail » ou « la brûlure intérieure » : le « burn-out »
Renouveler sa vision
Connaître les outils de la « gestion de soi »
Développer les moyens d’action collectifs et de mobilisation des acteurs

Méthodes pédagogiques
La pédagogie proposée est active et participative. C’est à partir du vécu des stagiaires (réflexions, témoignages, partages, études de cas, analyse de la pratique) que les différents apports théoriques et les différentes propositions méthodologiques s’articuleront. Les participants s’entraîneront au cours de mises en situations aussi proches que possible de la réalité, observées au cours de la journée préparatoire, à acquérir de nouvelles pratiques.

Durée
3 jours (2 jours + 1), par groupes de 8 à 10 participants